postheadericon Вкусные батончики из сухофруктов и орехов.

IMG_2178

Невероятно полезные и очень вкусные батончики придутся по вкусу и взрослым и малышам. Это прекрасный источник энергии и витаминов без красителей и консервантов. Хороши батончики, и для перекусов, и как сладость к чаю. А процесс их приготовления не займет и пяти минут.

Все компоненты для батончика можно выбирать индивидуально. Например, не любите курагу — просто не кладите её, делайте из других сухофруктов. Орехи также выбирайте по своему вкусу.

Продукты:

  • Сухофрукты (у меня: инжир, курага, чернослив, финики без косточек, немного изюма) — 300 гр
  • Орехи (у меня: грецкие, фундук, кешью) — 100 гр
  • Мед — 1 ч.л.

Как приготовить:

1. Тщательно промойте сухофрукты.

IMG_2161

2. Поместите в блендер орехи, прокрутите секунд 10.

IMG_2164

3. Загрузите сухофрукты, измельчайте до желаемого состояния. Я люблю, чтобы в батончиках чувствовались орехи и попадались небольшие кусочки сухофруктов. Но можно и измельчить все и, как говорят, «в муку».

IMG_2166IMG_2168

4. Добавьте мед и хорошо его размешайте.

IMG_2172

5. Выложите массу на пленку, придайте ей форму, заверните в пленку и уберите в холодильник.

IMG_2173IMG_2174

6. Перед подачей на стол, достаньте массу, разверните и разрежьте ножом на удобные для потребления части — батончики.
Для детей каждый батончик можно завернуть в цветную оберточную пленку и выдавать ребенку сладость как полезные конфетки.

IMG_2177

Приятного аппетита!

IMG_2178

Другие рецепты:

Комментарии (1)

  • Любовь:

    Классные батончики из сухофруктов, очень вкусные и полезные и приготовить несложно.

Комментировать

Июль 2017
M T W T F S S
« May    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Сайт размещается на хостинге Спринтхост